Leefbewustamersfoort

U bevindt zich hier: Home VoedingTips Recepten Diner LeefBewustAmersfoort
woensdag, 25 februari 2015 07:20

Havermoutbrood

donderdag, 12 februari 2015 12:14

Renate

Sinds mijn zesde jaar ben ik al bekend met darmspasmen, wat in mijn puberteit twee maal toe heeft geleid tot de Spoed Eisende Hulp wegens verdenking van een blinde darm ontsteking. Inmiddels volgde ik de standaard regels van de huisarts op; meer vezels, goed drinken en wit brood vermijden maar desalniettemin leidde dit nog steeds tot frequent buikpijn en chronisch vermoeidheid.

In juni 2014 werd ik via mijn sportschool geadviseerd om naar Acacia te gaan. Ik had de behoefte aan kennis en duidelijkheid, omdat ik maar niet begreep waarom ik mij moe en uitgeput voelde terwijl ik fanatiek aan het sporten was. Dit was voor mij zeer frustrerend, immers als verpleegkundige zou ik toch moeten begrijpen hoe mijn lichaam werkt.

Al na de eerste keer dat ik mijn eetpatroon heb besproken met Acacia bleek dat ik te weinig at in plaats van te veel. Hierdoor staat mijn lichaam continu in reserve stand. Met alle tips en trucs, anatomische en fysiologische uitleg leerde ik mijn eigen lichaam en de ups en down (her)kennen. Nu ik bewuster bezig ben met wat ik eet en drink heb ik al tijden geen last meer van darmklachten en voel ik mij veel beter. 

Accepteren en niet frustreren is iets wat Acacia mij heeft bijgebracht en ik blijf er naar streven dat ik met deze kennis uiteindelijk mijn doel zal behalen!

 

maandag, 02 februari 2015 19:01

Nasi met bloemkool-'rijst'

Vragen? Klik hier voor contactgegevens.

Contact

  • 3813RL Amersfoort 
  • +316 191 08 419